Sănătate — articulatii RSS



De ce oamenii care nu își spală picioarele în duș fac o greșeală mare

Câteva picături de transpirație pe zi pot fi produse doar de picioarele noastre, deoarece au aproximativ 250.000 de glande sudoripare! Și în combinație cu bacteriile care trăiesc pe acestea, acest lucru creează un miros destul de puternic. Spălarea și exfolierea picioarelor nu numai că ajută la înlăturarea mirosului, dar, de asemenea, vă avantajează sângele, unghiile de la picioare și chiar articulațiile.Echipa TU Știai? și-a pus întrebări despre beneficiile spălării picioarelor și s-a dovedit a fi mai important decât am crezut. Să aruncăm o privire de ce! Spălarea picioarelor ajută la eliminarea mirosului lor. © depositphotos.com, © depositphotos.com, © depositphotos.com Spălarea regulată și corectă a picioarelor ajută la îndepărtarea murdăriei, a celulelor moarte ale pielii și a transpirației acumulate acolo în timpul zilei. Doar...

Continuă să citești



Cum să îndepărtezi în siguranță tensiunea de la 5 articulații din corp

Corpul uman este proiectat să experimenteze stresul și să reacționeze la acesta. Deci, este normal să simțiți tensiune în diferite părți ale corpului, cum ar fi gâtul sau spatele, de exemplu. Acesta ne poate afecta starea de spirit, motiv pentru care este crucial să ne relaxăm. Și chiar o puteți face acasă sau la serviciu făcând exerciții simple.Noi, cei de la TU Știai?, experimentăm, de asemenea, uneori tensiunea în articulațiile noastre și am dori să vă împărtășim câteva tehnici simple care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.  1. Cum să îndepărtezi în siguranță tensiunea din zona gâtului Pentru a ameliora tensiunea din zona gâtului, puteți încerca să efectuați această întindere care nu îți va lua mult timp. Se...

Continuă să citești