De ce oamenii care nu își spală picioarele în duș fac o greșeală mare


Câteva picături de transpirație pe zi pot fi produse doar de picioarele noastre, deoarece au aproximativ 250.000 de glande sudoripare! Și în combinație cu bacteriile care trăiesc pe acestea, acest lucru creează un miros destul de puternic. Spălarea și exfolierea picioarelor nu numai că ajută la înlăturarea mirosului, dar, de asemenea, vă avantajează sângele, unghiile de la picioare și chiar articulațiile.

Echipa TU Știai? și-a pus întrebări despre beneficiile spălării picioarelor și s-a dovedit a fi mai important decât am crezut. Să aruncăm o privire de ce!

Spălarea picioarelor ajută la eliminarea mirosului lor.

Spălarea regulată și corectă a picioarelor ajută la îndepărtarea murdăriei, a celulelor moarte ale pielii și a transpirației acumulate acolo în timpul zilei. Doar clătirea lor cu apă nu va fi de folos, deoarece majoritatea acestor lucruri vor rămâne acolo. În cele din urmă, acestea vor face ca picioarele tale să miroase destul de neplăcut și chiar pot face mai ușoară apariția infecțiilor.

Spălarea suplimentară ajută la prevenirea infecțiilor.

Picioarele noastre sunt la fel de vulnerabile la infecție ca și alte părți ale corpului nostru, iar bacteriile care le acoperă pot provoca diferite tipuri de inflamații. Spălarea picioarelor vă ajută să exfoliați toate straturile inutile ale pielii, împreună cu microbii săi, și previne dezvoltarea unor lucruri precum ciuperci, negi, bătături și calusuri. Și dacă nu altceva, această procedură simplă este super revigorantă.

Vă reduce șansa de a avea probleme articulare.

Se pare că ar putea exista o legătură între pielea dură de pe picioare și problemele cu genunchii, șoldurile și spatele. Deoarece pielea moartă inutilă nu se îndepărtează de la picioare, aceasta se încinge și devine mai groasă. Acest lucru poate duce la modificări ale mersului și poate afecta ulterior articulațiile, picioarele, oasele spatelui și mușchii. Drept urmare, s-ar putea să simțiți un anumit disconfort în timp ce vă deplasați.

Îmbunătățește circulația sângelui.

În timp ce vă spălați și vă exfoliați picioarele, faceți-le un masaj frumos care favorizează fluxul de sânge. Circulația slabă a sângelui provoacă o lipsă de oxigen și vă limitează creșterea și dezvoltarea mușchilor. În plus, poate provoca probleme precum dureri musculare, rigiditate, slăbiciune și poate chiar să-ți facă picioarele amorțite. Acesta este motivul pentru care este întotdeauna o idee bună să vă frecați și să vă frământați picioarele sub o apă caldă.

Poate opri creșterea unghiilor în piele.

Există mai multe motive pentru care se întâmplă ca unghiile să crească în piele, cum ar fi purtarea de pantofi strânși sau unghiile tăiate rău. Dar picioarele transpirate și murdare pot, de asemenea, să promoveze acest proces neplăcut. Când degetele de la picioare sunt transpirate în mod constant, pielea de pe margini devine moale, ceea ce facilitează creșterea unghiilor de la picioare. De asemenea, dacă există vreo inflamație pe piele, acest lucru poate face ca unghia încorporată să devină cu adevărat dureroasă.

 

Susține proiectul TU Știai? printr-o donație

Alte articole

Ce provoacă vorbitul în somn și cum să-l controlăm
Ce provoacă vorbitul în somn și cum să-l controlăm
Este destul de obișnuit să vorbești în somn fără să fii conștient de asta. Studiile au constatat că până la 66% dintr...
Continua sa citesti
De ce ar trebui să nu mai folosim telefoanele pe toaletă
De ce ar trebui să nu mai folosim telefoanele pe toaletă
Mulți dintre noi suntem dependenți de smartphone-urile noastre, conform unui sondaj recent, și este posibil să nu fie...
Continua sa citesti
Un nou antrenament de ardere a grăsimilor pentru picioare, care vă poate ajuta să vă întineriți corpul
Un nou antrenament de ardere a grăsimilor pentru picioare, care vă poate ajuta să vă întineriți corpul
Efectuarea unui exercițiu zilnic poate fi mai utilă decât mersul la sală o dată pe săptămână, potrivit Universității ...
Continua sa citesti
3 Beneficii pe care înmuierea picioarelor în Listerine ți le poate oferi
3 Beneficii pe care înmuierea picioarelor în Listerine ți le poate oferi
Listerine a fost dezvoltată inițial ca antiseptic chirurgical și s-a dovedit a fi ceva ce ”repară tot” de-a lungul an...
Continua sa citesti
8 Moduri naturale de a vă face dinții mai albi acasă
8 Moduri naturale de a vă face dinții mai albi acasă
Cheltuim mai mult de 3 miliarde de dolari albindu-ne dinții. Aceste proceduri sunt destul de costisitoare și trebuie ...
Continua sa citesti
De ce ar trebui să nu mai dormiți cu părul prins în coadă
De ce ar trebui să nu mai dormiți cu părul prins în coadă
Fiecărei fete îi pasă de aspectul părului, iar acest lucru se explică prin faptul că părul este o parte importantă a ...
Continua sa citesti
Ce cauzează aspectul de căpșună al picioarelor și cum să scapi de el
Ce cauzează aspectul de căpșună al picioarelor și cum să scapi de el
Mulți oameni se luptă cu punctele negre și porii măriți, nu numai în zona lor T, ci și pe picioare. Această afecțiune...
Continua sa citesti
8 Poziții simple de yoga pentru a vă ajuta să fiți la fel de calm ca un guru indian
8 Poziții simple de yoga pentru a vă ajuta să fiți la fel de calm ca un guru indian
Stresul poate fi un motiv pentru multe probleme. De exemplu, 37% dintre persoanele care suferă de stres spun că se si...
Continua sa citesti

Lasă un comentariu